为帮助同学们调适春季情绪波动，舒缓学业与生活压力，引导同学们养成科学健康的身心调节习惯，口腔医学系于5月25日至5月29日组织开展全国大学生心理健康主题班会。
本次班会将传统中医四季养生理念与现代心理健康教育巧妙融合，围绕春季肝气生发、情绪易波动的季节特点展开讲解。辅导员们以亲切易懂的方式，详细科普了疏肝理气、调节情绪的实用知识，让同学们读懂“身心相通、顺时养生”的智慧，在心里种下科学自我保健与心理调节的种子。同时，通过团体互动、自我探索分享等环节，引导同学们勇敢正视自我情绪、坦诚梳理人际困惑，在彼此的倾听中释放压力、收获温暖，进一步提升着同学们的情绪管理与人际交往能力。
此次班会，有效缓解了春季情绪波动与学业压力，增强了同学们的自我关怀意识与心理调适能力，助力同学们以更加蓬勃向上的姿态拥抱情绪、悦纳自我，实现身心的协同健康成长。
文字|吕慧琳
排版｜杨仪慧
审核|陈晨
